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Puede que algo de esto
te resulte familiar
¿Te sientes estresado, ansioso, cansado, irascible, tienes miedos irracionales y sientes que necesitas terminar con estas emociones?
¿Tienes mil tareas por realizar y sientes que no llegas a nada?
¿Evitas enfrentarte a tus problemas y van pasando los días?
¿Pensamientos repetitivos? ¿opresión en el pecho, dolor de cabeza o estómago?
¿dificultad al respirar?
¿Has notado como ultimamente no te tratas demasiado bien?

“Sé perfectamente lo que estás pasando porque yo también lo he vivido”

“Tranquilo! Es posible recuperar tu vida”

“Puedo ayudarte a ser feliz y a vivir de nuevo sintiendo la vida”

Soy Teresa Moroño

Soy Teresa Moroño

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Una bióloga amante de la psicología! Ya desde bien pequeña mostraba interés por la relación mente-cuerpo-corazón, como los pensamientos y emociones influyen en nuestro cuerpo y nuestro comportamiento. ¡Las personas somos pura química!

Dejé mi anterior trabajo en multinacionales farmacéuticas por estrés y me formé en mi pasión: meditación mindfulness y yoga. La meditación supuso para mí una manera sencilla de transformar mi sufrimiento en libertad.

Confía en mí! más de 670 personas lo han hecho. Conmigo aprenderás la mejor estrategia para poner fin a tu estrés, a tus miedos, a tus pensamientos obsesivos, a tus miles de quehaceres, a tu ansiedad. Créeme yo he pasado por esto, y he llegado a experimentar como “salir del fondo del pozo”.

¡Ahora vivo mi presente! yo dirijo mi mente!comillas cita cierre

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¡Hago lo que me gusta!:

Imparto CURSOS de mindfulness online y presenciales para que personas como tú puedan dejar atrás el estrés y la ansiedad para vivir con salud, en paz y felices.

Trabajo con:

  • adultos que pretenden vivir experimentando la felicidad
  • familias y educadores que quieran aprender y educar a los niños en la atención plena.
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Me formé durante 5 años, como profesora de mindfulness – MBSR por las universidades de Massachusetts y Brown, centros pioneros en los programas de reducción del estrés (MBSR), programas científicamente comprobados, estudiados y avalados en universidades y hospitales de todo el mundo.

Psicología clínica, y yoga y meditación para familias. Añado mi práctica personal de meditación y retiros de silencio en diferentes escuelas durante 15 años.

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Testimonios

Concha vivía en el estrés.Ahora vive en el presente

Concha vivía en el estrés.
Ahora vive en el presente

Mónica superó su estrés!

Mónica superó su estrés!

Carol aprendió a gestionar su estrés!

Carol aprendió a gestionar su estrés!

¿Cómo prefieres que te ayude?
CURSOS PRESENCIALES de Mindfulness
Cursos Mindfulness presenciales

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"Supera tu estrés y ansiedad con mindfulness, educa niños atentos y felices con mindfulness."

Curso MBSR - Reducción del estrés basado en Mindfulness

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"El programa más eficaz avalado científicamente que transforma tu estrés y ansiedad en libertad."

Programa BeMindful - Formación integral en Mindfulness para familias y educadores”

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"¿Quieres aprender mindfulness y enseñar a tus hijos o alumnos una educación atenta y gestión emocional?"

CURSOS ONLINE de Mindfulness
Curso SUPERA tu Estrés y  Ansiedad con MINDFULNESS ONLINE - PROGRAMA COMPLETO

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Supera tu estrés y ansiedad  desde tu casa. Sin horarios fijos. Acceso ilimitado. Llévate tu regalo!!

Curso SUPERA tu Estrés y Ansiedad con MINDFULNESS ONLINE - PROGRAMA VIP

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MBSR online – Reducción del Estrés Basado en Mindfulness- NUEVO!

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Niños atentos y felices con Mindfulness

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María, maestra de primaria
“De eso que lo ves en tu librería favorita, sientes amor a primera vista, lo lees y lo relees y cada vez te gusta más. He de decir que no había leído nada nunca en profundidad sobre mindfulness y este libro es una maravilla tanto por su continente como por su contenido.
Gracias Teresa Moroño!

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MiCursoMindfulness ha sido beneficiario del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido implantar las siguientes soluciones: Presencia web a través de página propia, soluciones de comercio electrónico y un servicio de promoción online mediante sistema de pago (SEM). Esta acción ha tenido lugar durante los años 2018-2019. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Madrid”.

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