Hola amig@
¿Cómo estás? Me dirijo a tí de forma personal para decirte que ahora el curso "Supera tu estrés y ansiedad con Mindfulness", (curso de 8 semanas basado en el programa MBSR de Jon Kabat Zinn), está rebajado ahora con el 60% de descuento)
Se trata de un curso que he creado con mucho cariño, y con la clara intención de ayudaros a los que pasáis por estados de estrés y ansiedad.
A mí Mindfulness me ha ayudado muchísimo en momentos complicados para mí.
¿Sabías que hacen falta 8 semanas de práctica de mindfuness para cambiar tus circuitos neuronales de estrés y ansiedad?
“El curso Supera tu estrés y ansiedad con mindfulness” te ofrece el tiempo, y prácticas necesarias para no sentirte secuestrado por estados emocionales que te hacen sufrir, para que aprendas a cuidarte y a cuidar a los demás de forma sana y sincera.
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(es la primera vez que realizo este descuento y realmente quiero que lo aproveches. No habrá promociones así en el futuro )
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• 9 videos que desarrollan la Atención, Manejo y Regulación de las emociones, Autoconfianza, Autocompasión, Compasión y
Mindfulness en tu día a día.
• 19 audios con todas las meditaciones
• Contenido teórico en 30 PDFs
• 8 videos de yoga consciente
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Te acompañaremos en todo el proceso de cambio!
Tienes dudas? Por favor escríbeme a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
o llámame al 630 680 145
Un fuerte abrazo de Teresa Moroño
Bióloga molecular. Curso Universitario Psicología clínica.
Profesora de Mindfulness- MBSR Fundamentos (Universidad Massachusetts y Brown)