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Disfruta del Curso Mindfulness GRATIS este verano

 

Espero y deseo que estés disfrutando de un feliz verano. Tanto si estás en la playa o montaña cómo si permaneces en tu residencia, puede ser buen momento para iniciarte o continuar con tu aprendizaje de Mindfulness!

En base a las peticiones de la comunidad, he creado este video que contiene el curso de Inciciación al Mindfulness gratuito y online que me solicitasteis.

APRENDE GRATIS: AHORA LO TIENES MUY FÁCIL – Sólo tienes que disfrutar de este curso que te regalo.

 

 

Mindfulness para la salud!

Entrenando tu ATENCIÓN, puedes deshacer antiguas vías nerviosas poco saludables y generar otras nuevas que te permitan responder de otra forma ante emociones que te atrapan y que habitualmente te hacen reaccionar”

“Comprueba de nuevo lo fácil que es acceder a tu silencio, a tu ser, calmarte, sentirte bien y comenzar a cambiar tus estructuras mentales , con las otras 3 meditaciones que completan este curso”

Por favor solicítamelas en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Qué lo disfrutes!!

¿Te interesa aprender mindfulness online? Visita el CURSO SUPERA TU ESTRÉS Y ANSIEDAD ONLINE

 

 

Un fuerte abrazo de Teresa.

Bióloga molecular. Curso Universitario Psicología clínica.

Experta en Mindfulness. (Itinerario formativo profesor MBSR Universidad Massachusetts)

 

 

 

 

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Domingo, 25 Agosto 2019
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CURSO INICIACIÓN AL MINDFULNESS - GRATUITO
 
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  • ¿Sabes porque te estresas?
  • ¿Sabes que tu mente elabora más de 80.000 pensamientos al día y que la mayoría son negativos?
  • ¿Conoces la importancia de vivir en el presente, sin acordarte del pasado o pensar siempre en el futuro?
  • Aprende a conectar con lo que eres. Ya tienes lo que necesitas para vivir en paz y feliz. No necesitas nada más.
En este video de 30 minutos aprenderás el significado de mindfulness o atención plena, y porque el entrenamiento mental con mindfulness te ayudará a no estresarte y a superar tus estados de ansiedad. Obtendrás además 3 meditaciones GRATUITAS y 6 documentos con valiosas explicaciones.
 
 

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