50 EXPERIENCIAS CON NIÑOS PARA EL VERANO!!
Oh que pereza “ola de calor”!!!
Mi hija lleva de vacaciones unos días, pero con este calor me pregunto ¿qué podemos hacer?...
Sentada en mi escritorio empecé a recordar aquellos largos días de verano en los tres meses que tenía de vacaciones y comencé a escribir … recuerdo que de pequeña escribía cuando estaba muy aburrida. También dibujaba, y disfrutaba haciendo campeonatos de dibujo con mi hermana para que luego mi hermano votara cual era su favorito.
Afuera, el sol arde. Pero eso nunca fue un impedimento para coger la bici y recorrer los caminos de la costa mediterránea con mis hermanos y primos buscando el árbol de los amores!! Allí cada uno escribíamos nuestros secretos..
Las horas de playa se alargaban hasta la tarde!! Navegábamos en el barquito con nuestra amiga Eva, la marinera.
Los veranos de los años 80 eran lentos y largos.
Ojala pudiera darle a Julia, mi niña, un verano de los “80”. Observo que mientras escribo ésto Julia está con su iPad viendo YouTube :))
Me he propuesto crear una lista de actividades que realizábamos aquellos maravillosos años y en base a las preferencias de Julia y mis sobris…
Aquí van 50 experiencias que puedes vivir durante estos días y noches de verano.
1. Hacer una hoguera y contar historias.
2. Observar una lluvia de meteoritos.
3. Ir a un cine de verano.
4. Soplar burbujas y perseguirlas
5. Coger dientes de león y pedir muchos deseos.
6. ¡Jugar con globos de agua!
7. Correr debajo de un aspersor.
8. Ir a un concierto al aire libre y bailar.
9. Pasar el día pescando o relajándose en un lago.
10. Organizar una fiesta-pijamas con amigos.
11. Quédarse hasta tarde viendo una maratón de películas.
12. Pintar con tizas
13. Explorar las rutas de senderismo locales.
14. Visitar un parque acuático.
15. ¡Mirar un espectáculo de fuegos artificiales!
16. Hacer una barbacoa
17. ¡Hula Hoop!
18. Escuchar un libro - audio juntos.
19. Visitar un museo.
20. Hacer tu propio tobogán y tirarse a la piscina
21. Ver una puesta de sol
22. Meter los pies en un riachuelo.
23. Ir a recoger bayas.
24. Acampar en tu patio trasero o jardín.
25. Leer bajo un árbol.
26. Montar en bicicleta juntos.
27. Hacer camisas recicladas o tuneadas.
28. Atrapar luciérnagas.
29. Jugar al ajedrez.
30. Viajar por carretera.
31. Hacer helado casero.
32. Escribir un diario juntos.
33. Pisar los charcos.
34. Bailar bajo la lluvia.
35. Ver un amanecer.
36. Dar un paseo por la naturaleza.
37. Iniciar una colección de rocas.
38. Jugar con juegos de agua al aire libre.
39. Hacer un ramo de flores silvestres.
40. Montar tu propio puesto de limonada.
41. Recoger juguetes que ya no se usan y poner un puesto en el garaje.
42. Visitar un refugio de animales y darles un poco de cariño.
43. Ir a un festival, desfile o carnaval.
44. Ir a nadar.
46. Escribir poesía.
47. Mirar las nubes.
48. Crea un álbum de recortes de verano.
49. Construir un fuerte en el jardín o en casa
50. Aprender y practicar mindfulness con los niños!
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“Un fuerte abrazo mindful” Tienes dudas? escribe a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Teresa Moroño
Bióloga molecular. Curso Universitario Psicología clínica.
Profesora de Mindfulness – MBSR (Teaching Advanced Intensive) Universidad Massachusetts y Universidad Brown.
Autora libro “Niños atentos y felices con mindfulness” – Grijalbo