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Cursos Presenciales
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CLASES MINDFUL-YOGA 90 min
BONO 5 clases de 1,5 horas. Equilibrar y fortalecer tu cuerpo, liberando las tensiones acumuladas, y adquiendo mediante la meditación el estado de calma, bienestar, paz y presencia.
Curso de meditacion mindfulness y Yoga en Madrid
Todos los viernes 18.30 a 20:00. En Espacio MiCursoMindfulness - Alcobendas
Clases de yoga y mindfulness, en las que realizarás asanas de yin, hatha y vinyasa yoga, así como las prácticas de mindfulness mas importantes: la exploración corporal y meditación vipassana sentado.
Durante 1,5 horas descubrirás los beneficios del Mindfulness y el yoga.
De esta manera primero equilibras y fortaleces tu cuerpo, liberando las tensiones acumuladas, y segundo, adquieres mediante la meditación el estado de calma, bienestar, paz y presencia.
Compra aquí tu BONO de 5 clases. Si algun viernes faltas, la clase no te cuenta.
Te veo pronto!!
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