Información del Curso
Descubre el poder transformador del programa de mindfulness más avalado científicamente, ahora potenciado con técnicas ancestrales de respiración" "Un viaje de 8 semanas hacia la calma interior, guiado por Teresa Moroño, experta certificada por las Universidades de Massachusetts y Brown"
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Contenido del Curso
- Fundamentos del Mindfulness
- Cultivo de la Atención
- Conexión Cuerpo-Mente
- Regulación Emocional
- Gestión del Estrés y la Ansiedad
- Cultivo de la Autocompasión
- Comunicación Consciente
- Integración y Vida Diaria
Instructores
Precio
350,00 €