Información del Curso
Descubre tu oasis de paz en medio del caos con el curso "8 Meditaciones para Superar el Caos". Aprende a cultivar la atención plena, regular tus emociones y desarrollar la resiliencia a través de meditaciones guiadas. ¡Transforma tu vida con el poder del Mindfulness!
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Contenido del Curso
Tema 1 | Introducción a la Meditación Mindfulness
.2 pasos
Tema 2 | Respiración Biodinámica y Atención Plena
.1 paso
Tema 3 | Autocuidado y Autocompasión
.2 pasos
Tema 4 | Alivio del Dolor a través del Mindfulness
.1 paso
Tema 5 | El Poder de la Gratitud
.1 paso
Tema 6 | El Poder de la Compasión
.2 pasos
Tema 7 | Meditación de Schumann
.1 paso
Instructores
Precio
70,00 €
