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Talleres

Be Mindful organiza talleres regularmente, en los que tendrás la oportunidad de disfrutar durante 2 ó 3 horas de las prácticas y beneficios del Mindfulness.
El objetivo de nuestros talleres es tanto afianzar y profundizar en tu práctica, cómo darte el empuje que necesitas para que Mindfulness se convierta en algo cotidiano para tí, que te proporcione bienestar y paz cada día.
Podrás encontrar talleres sólo de práctica de Mindfulness y talleres que combinan práctica y algún concepto teórico básico cómo Atención, Emociones, Felicidad, Mindfulness en la vida cotidiana…
También preparamos talleres de Mindfulness y YOGA, con práctica de asanas ansiolíticas y meditaciones Mindfulness.
Especial aceptación tienen los talleres para aprender a quererte, cuidarte y tratarte amablemente ( Autocompasión ) y compasión hacia los demás.
Be Mindful en su misión de orientarte a cultivar una vida sana y feliz, ha incorporado talleres sobre COACHING, Inteligencia emocional y Hábitos alimenticios y saludables.

Suscríbete a nuestra web y consulta en nuestro calendario.

Taller: “AUMENTA TU FELICIDAD  DÍA  A  DÍA”  31 de mayo  en CLUB DE GOLF RETAMARES- Alalpardo.  Tfno: 630 680 145  Horario: 15:30-17:30  ó  18:00-20:00

            Aprende y practica las claves para transformar un DÍA GRIS  en tu MEJOR DÍA - 

Aprenderás y practicarás sencillas técnicas que harán que te detengas, entendiendo y sintiendo que a través del cuerpo aprendes a vivir en el presente.  A través de las prácticas vividas en el taller, experimentarás la posibilidad de hacer cambios rápidos sean cuales sean tus circunstancias vitales.    Vivirás tus emociones y entenderás que puedes ser feliz  Aquí y Ahora. Taller experiencial dirigido a personas de cualquier edad que deseen hacer una parada en la locura del día a día,   con el fin de  aumentar su nivel de felicidad, prevenir estados de ánimo depresivos y mejorar las relaciones.

Taller de Iniciación al Mindfulness   Alma Yoga -  General Pardiñas 22    630 680 145    8 junio, 18h-20 h.  

Podrás comprobar cómo en tan sólo dos horas Mindfulness genera positivos cambios en ti, estados profundos de relajación, sensación de felicidad, calma y bienestar,  y estabilidad emocional .

Taller: Coaching para padres- Club de Golf Retamares- Alalpardo - 630 680 145- 14 junio 18:00-21:00  

 ¿Te interesa  DISFRUTAR de tus hijos a la vez que les EDUCAS?  ¿Quieres saber cómo  potenciarles y hacer de ellos  niños autónomos y felices?.                                                                                                             Conseguirás crecer como madre o padre y empoderarte para seguir con la ardua tarea de educar.                                                                                                                                                              En definitiva conocerás los secretos para darle la vuelta a los conflictos cotidianos y crear una familia feliz.

Taller: “Mindfulness para el bienestar personal”  Club de golf Retamares - 19 de junio  18:00-21:00 h  630 680 145

¿ tienes miles de tareas, estrés, ansiedad, sentimientos de culpa, te exiges demasiado y tienes la sensación de no llegar a todo…?

 En este taller  de Mindfulness para el bienestar personal, practicaremos durante 45 minutos  yoga consciente, con posturas específicas  para aumentar nuestro bienestar.Aprenderás nuevas meditaciones y dinámicas que te ayudarán a incrementar el respeto y cuidado hacia ti mismo.

         

AUMENTA TU FELICIDAD DÍA A DÍA-31 mayo

18,00 €
Taller Aumenta tu Felicidad día a día 31 de mayo en CLUB

TALLER COACHING para PADRES - 14 junio - 18 a 21 h

45,00 €
"Taller: Coaching para padres" ¿Te interesa DISFRUTAR de

Taller de Iniciación al Mindfulness - 8 junio

18,00 €
Taller de Iniciación al Mindfulness: ¿Quieres conocer los

Taller Mindfulness bienestar personal - 19 junio. 18 h a 21 h.

25,00 €
¿ tienes miles de tareas, estrés, ansiedad, sentimientos de

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